1 ≫
-
Основной проблемой современных мегаполисов были и остаются автомобильные пробки. Безвыходная ситуация, которая приводит к напряженности, раздражительности и появлению стрессов у большинства водителей, выстаивающих ежедневно огромные очереди на своем железном коне.
Поменять удобный салон автомобиля на забитый вагон метро, чтобы избавиться от часов томительного ожидания захочет не каждый (если точнее, то мало кто). Поэтому, мы решили помочь некоторыми полезными советами, как можно отвлечься и потратить проведенное в пробках время с пользой.
Итак, чем же можно заняться сидя в своем автомобиле и наблюдая за бесконечной цепочкой медитирующих, спящих, болтающих по телефону, и Бог знает, чем еще занимающихся друзей по несчастью?
Все зависит от длины и скорости продвижения образовавшейся на вашем пути пробки. Если она небольшая, и вы видите, что застряли не больше чем на 20 минут, то можно просто послушать любимую музыку, позвонить родственникам или друзьям (только помните, что разговаривать можно исключительно с использованием средств хензфри: наушники, громкая связь).
Если вы понимаете, что в ближайшие 40-50 минут вам не придется давить на педаль газа, чтобы проехать пару метров, то можно заняться делами, которые потребуют больших временных затрат.
Уборка салона
Да-да, вспомните, когда вы в последний раз делали ревизию в бардачке? То-то же, так что вооружитесь влажной салфеткой или тряпкой и протрите пыль, выбросьте из бардачка все ненужные вещи, в общем, сделайте салон чистым и уютным. Если есть полироль, то можно еще и отполировать салон - время пробежит незаметно.
Самообразование
Вместо бесполезного битья кулаком по клаксону и выражения недовольства в сторону медленно ползущим впереди "соседям по пробке" почитайте что-то полезное. Сейчас купить хорошую книгу не проблема.
Можно и не покупать, а просто закачать на планшет или смартфон с какого-либо бесплатного сайта (их очень много) и читать, если есть желание.
Вспомните, возможно, вы хотели изучить иностранный язык (английский, французский, итальянский или испанский). Так почему бы не скачать с интернета аудиокурсы, которых сейчас несметное количество, и не приступить к изучению стоя в пробке?
Подсчитайте, сколько времени вы простаиваете ежедневно, ежемесячно, а ведь уделяя прослушиванию курса всего несколько часов в день, через 6-12 месяцев вы уже сможете сносно общаться на том же английском.
Развлечения
Кого сейчас удивишь планшетом, электронной книгой или внушительным смартфоном. Конечно же, все эти полезные гаджеты можно и нужно использовать для того, чтобы убить время, стоя в пробке.
Не успеваете на футбольный матч или на любимый сериал, потому что застряли в пробке? Ну, так посмотрите прямо в машине, современные технологии это позволяют.
Закачайте на планшет десяток хороших фильмов, которые давно хотели посмотреть, но все никак не выпадало свободной минуты. Займитесь этим в пробке.
Позвонить, почитать книгу, проверить почту, пообщаться в соцсетях, поиграть - вариантов масса, современные мобильные технологии не дадут вам скучать.
Отдых и релаксация
Если же вы не хотите напрягать свои глаза, уши и другие части тела, то можно расслабиться и отдохнуть. Сидячий образ жизни еще никому не добавил здоровья. Это относится и к людям, которые много времени проводят за рулем автомобиля.
Помассируйте шею, разомните кисти рук, распрямите плечи, поморгайте глазами, одним словом разогрейтесь и разомнитесь. Эти простые упражнения помогут вам снять напряжение и приведут мышцы в тонус.
При необходимости вы даже можете найти на YouTube специальные ролики с упражнениями для водителей, которые можно делать, не выходя из машины. Также можно провести легкую медитацию.
Просто включите тихую расслабляющую музыку, закройте глаза и отпустите мысли, а если сложно совсем от них избавиться, тогда представляйте что-то приятное. Можете даже спеть, если это поднимет вам настроение.
Способов для борьбы со скукой и ничегонеделаньем находясь в автомобильной пробке, существует намного больше, чем мы смогли описать в этой статье. Например, для прекрасной половины человечества простаивание в пробках дает возможность подкраситься, привести себя в порядок, сделать маникюр.
Если вы будете относиться к пробкам не как к непредвиденным задержкам, а как к прекрасной возможности сделать что-то полезное и интересное, на что в повседневной жизни банально не хватает времени, то жить станет проще и веселее.
И помните, попав в затор, сохраняйте спокойствие, берегите ваши нервы, и старайтесь проводить дарованное вам пробкой время с пользой.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Категории статей
Последние статьи
Автодромо - автомобильный портал, новости автомобильного рынка, тест-драйвы популярных моделей машин, полезные статьи для автолюбителей, объявления о продаже автомобилей, отзывы владельцев авто, каталог автосалонов и дилеров, форумы и другие сервисы.
Материалы: http://autodromo.ru/articles/chem-zanyatsya-v-avtomobilnoy-probke
2 ≫
-
Время в мегаполисах утекает сквозь пальцы быстрее песка, поэтому очень обидно тратить его впустую. Особенно неприятно проводить долгие часы в многокилометровых пробках, когда впереди уже маячит заветная цель, но добраться до нее не представляется возможным.
Прием пищи
Если человеку необходимо просыпаться очень рано, чтобы вовремя приехать на работу, он выиграет лишние минуты на сон за счет завтрака, ведь перекусить можно как раз во время пробки.
Если приобрести автомобильный термос с возможностью подогрева от прикуривателя, то кофе или чай, приготовленные дома, будут вкусные и ароматные длительное время.
Утренний туалет
Этот пункт продолжает предыдущий, но касается по большей части женщин. На них утром ложится слишком много обязанностей: приготовить семье завтрак, собрать детей в сад или школу, упаковать обед мужу на работу, очистить и прогреть машину. На себя иногда не хватает времени.
Конкурсы и ток-шоу
Взбодриться и повеселиться в пробке помогут всевозможные развлекательные передачи на радио. Даже если вы никогда раньше этим не занимались, автомобильный затор и отсутствие свидетелей, которые могут высмеять — как раз повод попробовать что-то необычное для себя. Разнообразные шоу предлагают угадать или спеть песню, испытать себя в скороговорках или даже принять участие в розыгрыше.
Планирование
Поклонник ли бы электронных приспособлений или старой доброй записной книжки, дорожный затор – самое время спланировать текущий или следующий день.
Чтение
Безусловно, речь идет не о бумажных книгах, разложенных на руле. В продаже в обычных и интернет-магазинах, а также в свободном скачивании имеется множество аудио-книг на любой вкус.
Для тех, кто не может сосредоточиться во время дороги на чем-то серьезном, подойдут развлекательные мероприятия. В этом случае главное – не увлечься настолько, чтобы забыть о дорожной ситуации и случайно не спровоцировать аварию.
Видео
Наличие в автомобиле электронных гаджетов не только существенно облегчает процесс вождения, но и спасает во время длительных переездов или столь же длительных простоев. Пропустили любимое ток-шоу? Еще не посмотрели последнюю киноновинку? Интересную телепередачу не дали включить домочадцы? Планшет, ноутбук, портативный телевизор или смартфон с доступом к интернету — и полезное совмещается с приятным. Если дома на телевизор жалко тратить время или попросту некогда, все это с лихвой можно компенсировать во время дороги.
Телефонные переговоры
Телефон относится к агрессивному «похитителю» времени, особенно если ваша бабушка скучает в одиночестве, ребенку надо рассказать о чем-то интересном или подруге в очередной раз разбили сердце.
Вызвать сантехника, сменить тарифный план на интернет-связь, узнать состояние заявки на кредит, выслушать бабулю, ребенка и подругу, а может даже и решить несколько неотложных моментов уже по пути на рабочее место.
Физические упражнения
Длительная неподвижность, напряжение мускулов, неудобная поза, замедленное кровообращение очень негативно сказываются на здоровье водителей. Автомобилисты часто страдают остеохондрозами, защемление нервов, геморроями, отеками ног, избыточным весом и стрессами.
Опытный водитель может даже уставить на пол небольшой массажер для стоп в виде деревянного основания с колючими колесиками. Это замечательная, компактная, крайне полезная вещь, которая активизирует бесчисленное количество нервных окончаний, находящихся в ступнях.
Работа
Материалы: http://fastmb.ru/soveti_auto/1726-chto-delat-v-avtomobilnoy-probke.html
3 ≫
-
Пробки, или автомобильные заторы уже давно стали обыденным явлением в больших городах, а особенно в Москве и Санкт-Петербурге. Согласно статистике московские водители проводят в пробках в среднем 45 минут в день. Причина данного явления кроется, прежде всего, в резком увеличении транспортных средств. Дорожная система Москвы проектировалась еще в середине прошлого века, когда автомобиль считался роскошью, а современные дорожные службы не успевают проектировать новые развязки, расширять существующие дороги, строить объездные пути, эстакады и подземные туннели.
Пробки — это настоящее бедствие для города. Ухудшается экология, когда сотни автомобилей стоят с работающими моторами. Повышается уровень шума, он может достигать значения до 70 дБ. Из-за пробок средняя скорость движения автомобиля в мегаполисе составляет около 15 км/час. При всем развитии автомобильной техники мы совсем не далеко ушли от первых автомобилей начала прошлого века, которые развивали скорость в 15-20 км/час.
Для водителя пробка — это стресс. Психологи детально изучили влияние дорожных заторов на состояние человека. Водитель испытывает чувство подавленности и беспомощности. Особо эмоциональные люди могут прибегать к агрессивному поведению, нарушая правила дорожного движения и представляя опасность для других участников движения. В разных изданиях можно найти множество советов, чем можно заняться в пробке, однако лучше всего прислушиваться к советам психологов.
Во-первых, к пробке нужно быть готовыми. Самый лучший способ — это избежать ее. У всех сейчас есть навигаторы, планшеты и смартфоны, куда можно загрузить различные приложения, которые покажут пробки на карте города и составят объездные маршруты.
Если же вы точно знаете, что избежать пробки не получится, тогда подготовьте себя психологически — представьте, что вы уже со всех сторон зажаты другими машинами, приготовьте все необходимое — любимые кассеты или диски, бутылку минералки, легкую закуску, книги, планшетный компьютер или книгу.
Во-вторых, время в пробке можно использовать с пользой для себя — заняться самосовершенствованием, изучать какой-нибудь иностранный язык с помощью аудио-курса, заучивать стихотворения и так далее. Если вы застряли по дороге на работу, то можно подготовиться к рабочему дню, перечитать документы, составить план действий на день, просмотреть контакты, подумать о новых договорах и сделках.
Не стоит забывать, что сильно увлекаться каким-либо делом нежелательно, потому что нужно быть всегда на чеку и следить за перемещением впередистоящих автомобилей.
В-третьих, очень хорошо помогает медитация, когда можно полностью расслабиться, научиться контролировать свои мысли и эмоции. Это очень действенное средство. Человек, практикующий медитацию, ко всему относится по-философски и с пониманием. Естественно, данный способ хорош только для подготовленных людей, иначе вы можете просто заснуть за рулем машины.
В связи с тем, что для многих пробки стали ежедневным атрибутом, люди автоматически включают их в свой график и заранее к ним готовы. Поэтому время в заторах используют с максимальной пользой, например делают утреннюю разминку за рулем, завтракают, пьют кофе.
Есть очень много радиостанций специально для водителей. Их график учитывает часы-пик и именно в это время в эфире проводятся разные конкурсы, на которые можно позвонить и выиграть какой-нибудь приз, ответив на вопросы или выполнив легкое задание, типа просмеяться без остановки минуту или спеть в эфире любимую песню. Такое занятие и развеселит и поможет убить время.
Придумать можно очень много занятий, но вот чего нельзя делать в пробке так это:
- стараться объехать затор по встречной или по бордюру;
- нервничать, постоянно сигналить и ссориться с водителями с других машин;
- вообще выходить не желательно, поскольку воздух очень загрязнен выхлопами;
- нельзя нарушать дистанцию и неправильно выполнять троганье с места;
- нельзя резко газовать и тормозить, старайтесь все делать плавно.
И запомните, что если объехать пробку никак нельзя, то возможно следующий раз лучше добираться на работу на метро или изучить город и найти обходные пути?
Видео — как развлечь себя в пробке?
Материалы: http://vodi.su/chto-podelat-v-probke/
